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不急燥寧靜致遠，不發怒心平氣和；不壓抑自解自勵，不幻想把握現在。
不念好是性格上的污垢，不勤勉是持家上的污垢；不盥洗是身體上的莐垢，不思考是心智上的污垢。
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對人要禮與讓，對事要勤與明；對境要淡與轉，對道要一與圓。
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受用的飲食當如服藥，美味增減好惡平等，除飲除渴借假修真，如蜂採華不損色香，知量知時遠離貪著。
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不殺護生慈悲為仁，不盜施捨清廉為義；不淫尊重貞良為禮，不欣純真誠篤為信，不亂食用明達為智。
不責人之小過，不發人之隱私；不惦人之不足，不念人之舊惡。
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可使身心平衡，可讓理念明淨；可悟人生真諦，可給自我提昇。
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